美人肩通常指的是窄而女性化的肩膀，它是一种审美标准，在时尚和个人审美中，人们往往认为宽阔的肩膀是健康和男性化的象征，而窄肩则可能被视为女性化。对于男性而言，如果肩膀窄，可能会通过特定的肩部肌肉训练来改善，如三角肌的锻炼，以增加肩部宽度，改善体型。
美人肩的十种形态具体是怎样的？
如何通过训练改善窄肩问题？
窄肩与宽肩在审美上有何不同？
